手術後４週目（荷重1/4開始）

手術から３週間が経過して４週目に入りました。

日々のマッサージや交代浴でずいぶんむくみはマシになってきたけど、腫れが引いたことで、しぼんでしまった筋肉がよくわかるようになってしまいました(ToT)

皮がつまめるくらいたるんでる太もも(ToT)

今日のリハビリは予定通り手術した右足に荷重をかけ始めました。

まず術後の経過としては、問題はないけど、膝下の腫れが思ったほど引いていないのと、その影響か膝の曲げ具合が９０°くらいにとどまっていてもう少し曲がるといいなぁという感じだそうです。

膝下の腫れはむくみになる前の状態なようで、もっと膝を動かしたりして散らした方が良いみたいですね。

リハビリ前半はマッサージ中心。ほぐしてもらって可動も少しスムーズになりました。

また、皿の動きがイマイチなので、自分で皿を持ち上げたり、一番最初のリハビリでやった、膝を伸ばした状態で皿を手で下に押し下げた状態で腿の筋肉で皿を上に引き上げるトレーニングを改めてやりました。

皿があまり持ち上がらないのと、外側に持ち上がってしまうのを頑張って内側に持ち上げるように引き続きトレーニングが必要なようです。

筋トレやマッサージ、皿の可動などセルフでやらなきゃいけないこといっぱいで、どこかが手薄になってしまう(-.-;)

後半はいよいよ右足に荷重をかけての歩行訓練です。

歩けるようになるための第一歩！！

まずは1/4荷重からです。

まずは平行棒を使っての歩行練習。

腕でしっかり支えた状態で、右足を一歩前に出して左足を右足横まで持ってくる。これを今度は松葉杖を使ってやる感じです。右足出す前に松葉杖を前について右足に荷重がかかりすぎないように支えます。

スムーズな歩行では無いですが、少しだけ自分の足で歩ける感じになりました。

これまでずっと右足を地面に着けないようにしてきたので、久々に足の裏に刺激が伝わってビリビリする感じがありました。これでまた血流が良くなると腫れやむくみも治っていってくれるかなぁ。

これでまた１週間ごとに荷重1/2、3/4と進めて松葉杖を外していくようです。

歩けるようになるためにまだまだ道のりは遠そうです。

とはいえ、1/4でも荷重をかけれるようになったことで、我が家のペットサークルを跨げるようになりました。

この20cm足らずの障害物に苦労していましたが、松葉杖を使って立った状態で跨げるようになったのは自分としては大きな進歩（笑）

座った状態から苦労して跨いでいたペットサークル
松葉杖を使って立った状態で跨げるようになりました！！

ワンコとのスキンシップが撮りやすくなって、ちょっと生活が改善されました。

地道に一歩ずつですね。