手術から５日経過しました。本日は土曜日。
リハビリ室もお休みなようで、１日セルフでリハビリでした。
①１００均アイテムでセルフマッサージ
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| 痛いけどなんとか閉じれてる |
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| こっちはもっと痛いけどなんとか・・・ |
縦も横もなんとか閉じれるくらいになりました。
かなり痛いですが・・・(ToT)
このマッサージをやると足がポカポカします。
かなり痛いですが・・・(ToT)
②椅子やベッドの縁に座って足をダラーんとさせる
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| 膝の皿がぺちゃんこ(ToT) |
③理学療法士さんにお借りした電気治療機で電気マッサージ＆筋トレ
１日何回とか制限は特に無いのでどれだけやってもいいと言われていましたが、とりあえず１回１０分×３箇所×３セットやりました。
寝る前にもう１セットくらいやっておこうかな。
担当医の先生が一番気にされていたふくらはぎのむくみは、少しはマシになってきているかなぁ。ただ今日気づいたけど、傷の少し下で脛の骨のあたりが押すと痛いし、押すと凹むようになってる。膝の腫れが降りてきてるのか何なのか。明日、別の先生だけど診察あるみたいなので、聞いてみよう。
そして、今日は夕方に奥さんが着替えの交換に来てくれたので、そこで看護師さんとも話をして退院予定日時がひとまず決まりました。
月曜日10:00退院予定！！
手術したのが今週月曜日の９：００だったから丁度１週間後ですね。
手術後にもらった診療計画書ってのに『入院期間：〜２週間』って書いてあったのでそんなに入院するの？って思って不安になったけど、最大２週間って事だったのかな？
本当は担当医の先生が月曜日まで不在なので「火曜日退院でどう？」って言われてたところを「月曜日がいいなぁ」って無理を言って別の先生に診断してもらって問題なければ月曜午後退院ってことになってたんだけど、入院予定者がいるようで月曜日朝退院になりました。
早く帰れるようになったのは嬉しいけど、自宅での松葉杖生活も不安がいっぱいです・・・
子供とかワンコとか不安材料は色々とあるんで。
とは言え退院まであと少し。しっかりリハビリしつつ、何事も無いことを祈るばかりです。
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